du 29 novembre au 1er décembre 2024

Lors de ce séjour CALM (Comme A La Maison) Nathalie vous invite à ralentir et à vous laisser vivre.

En sortant du rythme de votre quotidien, vous créez l’espace nécessaire pour vous reconnecter à l’instant présent et prendre soin de vous. Le temps semble s’allonger, comme une suspension entre 2 respirations.

L’exploration du souffle sera au centre de la pratique, que ce soit à travers les asanas, la pratique du pranayama et la méditation. A travers une meilleure compréhension de la respiration et la pratique de différentes techniques de pranayama, vous accèderez à votre corps énergétique subtil et pourrez expérimenter comment agir sur celui-ci, que ce soit pour stimuler l’énergie ou au contraire apaiser et calmer le système nerveux.

Les repas colorés et gourmands seront préparés par Coco Cuisine !

CONTACT : lucenathalie@gmail.com
et deuxième contact pour plus d’informations, vous pouvez aller sur le site : https://www.omyogadivonne.com