du 7 au 10 septembre 2023

Quatre jours d’immersion yogique en montagne. Au programme, une pratique matinale de hatha yoga (méditation, kriyas, pranayama, asanas) une pratique douce en fin d’après-midi avec des soins sonores et une session de yoga nidra. Mais aussi, du temps pour soi, pour se balader, se reposer, et profiter d’une cuisine végétarienne de premier choix (Coco’s Cuisine).

Nous souhaitons que vous puissiez vous ressourcer, vivre cette expérience en harmonie avec votre nature, dans un cadre idéal, et repartir relaxé, avec un corps plus vigoureux et une énergie équilibrée.
Retraite organisée et animée par Yves Vandeplas avec la participation de Victoria Birch Vandeplas.