Du 18 au 21 avril 2025

Hatha yoga, ayurvéda, méditation, yoga somatique

Les cours seront donnés en anglais.

En médecine ayurvédique, le printemps est considéré comme l’un des moments les plus propices de l’année, avec le début d’automne, pour détoxifier le corps.

Cette retraite est l’occasion de se ressourcer dans un environnement alpin naturel. Nous stimulerons notre digestion avec des pratiques de yoga et des repas ayurvédiques frais afin d’éliminer les toxines et l’énergie stagnante accumulée pendant l’hiver. Vous découvrirez des épices digestives et vous apprendrez à cuisiner le kitchari, un repas ayurvédique simple mais puissant pour détoxifier le corps en toute sécurité.

Vous aurez aussi du temps libre pour vous détendre, marcher en montagne et partager de délicieux repas avec le groupe. Des consultations en médecine ayurvédiques et des massages sont possibles (à réserver en option).

Tarifs:

CHF 980.- par personne en chambre double partagée (enseignement, brunch, dîner, taxes séjour)

CHF 1280.- par personne en chambre double partagée (enseignement, brunch, dîner, taxes séjour)

10% de réducition sur ces tarifs pour toute réservation faite avant le 31 janvier.

Pour plus d’informations, veuillez consulter: https://ayurvedayogagstaad.com/easter-retreat-yoga-ayurveda-2025

Contact et inscription:
Téléphone: +41 76 727 77 00
Email: info@ayurvedayogagstaad.com