Du 7 au 9 Juin 2025

Cette retraite est proposée par Caroline Nizard, Grainesdattention. L’enseignement de Caroline souhaite ouvrir différentes perspectives sur le yoga : la précision des postures, les techniques de respiration, la philosophie, une vraie expertise de la méditation. Chacun peut entrer par une porte du yoga qui lui semble juste, puis d’apprendre à naviguer entre ces dimensions. Le yoga est un chemin de vie qui s’adapte aux besoins et corps de chacun.

Lors de ce séjour, les pratiques du yoga, de la méditation et des techniques de respirations vous amènent à affiner l’attention au souffle et la conscience du corps. Caroline vous invite à vous offrir une parenthèse, ralentir et vous retrouver.

En coupant avec les responsabilités, la frénésie du quotidien, vous créez l’espace nécessaire pour vous reconnecter à l’instant présent et prendre soin de vous. L’espace intérieur, le silence, le souffle s’étirent dans l’instant présent.

Le souffle sera au cœur de la pratique des postures. La retraite s’adresse à tous, quelque soit votre pratique, vos besoins.

Les repas végétariens et gourmands seront préparés par Coralie de Coco Cuisine !

Pour plus d’informations et inscriptions :
Email : grainesdattention@gmail.com
Site web : www.grainesdattention.com/retraite-yoga-meditation-2025/