Du 15 au 17 mai 2026

Guidée par Shadya, Sonothérapeute et Leila, enseignante de Yoga, cette retraite de 3 jours vous invite à vous (re)connecter à vous-même et à vivre pleinement l’instant présent.

Les bains sonores guidés par Shadya ouvrent un espace de lâcher-prise et de relâchement profond ; grâce à la sonothérapie, vous pourrez vous reconnecter à votre corps, à votre cœur et à votre esprit.

Les cours de yoga guidés par Leila vous permettent de développer force, souplesse et équilibre mental et physique, tout en ouvrant un espace d’écoute intérieure. Vous serez accompagné·e·s dans votre pratique afin de favoriser votre régulation émotionnelle et l’apaisement de votre système nerveux.

Lien d’inscription : https://docs.google.com/forms/u/1/d/1DQJBdtjLbLRgJoqIF4fYkSWfwcSwaj_YpzWpgez7FO0/edit

Pour plus d’informations : Instagram : @vibr.essence @yogabyleil