20 au 22 novembre 2026

Un temps suspendu pour laisser le corps se déposer, apaiser le mental et retrouver une lumière intérieure qui ne dépend ni du soleil ni des saisons.

En plein cœur de l’hiver, lorsque la nature s’apaise et que tout ralentit, nous vous invitons à un voyage intérieur tissé de silence, de chaleur et de présence.

Pendant trois jours, nous explorerons une pratique de yoga profonde et ressourçante, éclairée par la sagesse de l’Ayurvéda. Des mouvements lents qui réchauffent, des respirations qui nourrissent, des moments de silence qui ouvrent un espace neuf en soi.

Cette retraite est une invitation à : – se reconnecter à son souffle et à ses sensations, – se réchauffer de l’intérieur sans s’épuiser, – revenir à une présence simple et vraie, – écouter ce qui murmure lorsque tout devient plus lent, plus silencieux.

Ces 3 jours seront guidés par Paola Moro, enseignante de yoga diplômée YCH, agrégée RME et MeFit.

Contact/Inscription : https://yoganatyam.ch/escapade-hivernale-champery/